Een greep uit de reacties van vrouwen die ik sinds 2017 heb begeleid:
“De eerste keer dat ik Astrid ontmoette voelde ik meteen een enorme connectie. Astrid heeft een hele warme persoonlijkheid, maar is ook scherp en eerlijk: een combinatie die enorm waardevol is als coach. De gesprekken met Astrid brengen mij heel veel nieuwe inzichten die ik in mijn dagelijks leven kan gebruiken. Ik voel mij veilig bij haar om ook de meeste kwetsbare dingen te delen. En het allermooiste is dat ik ook altijd heel blij wordt van haar zien! Astrid haar lichte en zachte energie geeft mij positieve energie om het moederschap en alles wat daarbij komt kijken mee tegemoet te treden.” (Swaan)
“Ik merk dat ik meer rust heb gevonden en geef mijzelf meer momenten om er bij stil te staan en de emotie toe te laten. Bedankt voor je hulp” (Esther)
“Hoewel niet zwanger toch bij Astrid terecht gekomen met vraagstukken die ik had. De hoge drempel die ik over moest om überhaupt hulp te vragen was in mijn kennismaking met Astrid gelijk weg. Meteen vervolg afspraak ingepland omdat ik mij bij haar direct op mijn gemak voelde. Astrid is oprecht, toegankelijk, warm en helder. Onze gesprekken hebben geholpen en helpen mij nog altijd bij mijn dagelijkse uitdagingen. Ze heeft mij ontzettend veel inzichten over mijzelf gegeven en daarbij handvatten om mijzelf weer in mijn kracht te zetten. Daar ben ik haar ontzettend dankbaar voor.” (Laura)
“Ik voelde me echt 1000 kilo lichter toen ik bij je wegging. En ik merk dat ik nu veel meer rust en zekerheid heb. Ik vond het een ongelofelijk fijn gesprek. Natuurlijk mag je mijn quotes gebruiken. Ik hoop namelijk dat je dit nog lang gaat doen! Je bent hier super goed in.” (Anouk)
“Het gaat eigenlijk heel erg goed met mij. Beter en heel anders dan het voor de sessie ging. Ik voel mij een stuk relaxter en sta voor mijn gevoel in mijn eigen kracht. Als ik een ui als metafoor gebruik heb ik het gevoel dat ik een heleboel lagen eraf heb gepeld en tot de kern ben gekomen. Mijn bevalling. En zoals we het ook besproken hebben was dat een prima bevalling. Zo kijk ik er nu ook echt tegenaan. Ik ben niet bang voor wat komen gaat. De bevalling die is geweest heeft in ieder geval voor nu een prima plek, net als de bevalling die gaat komen. Voor nu is het goed, ik kan in ieder geval vooruit.
Ik ben heel blij met het resultaat en blij dat je op mijn pad bent gekomen. Dankjewel.” (Dewi)
“Ik voel me meer ontspannen en kan meer relativeren merk ik. Enorm bedankt het is een goede beslissing geweest.” (Anne-Marie)
“Na de bevalling van mijn dochter, uitgelopen op een spoedkeizersnede na langdurige niet vorderende ontsluiting, heb ik een tijd lang rond gelopen met een verdrietig gevoel, een gevoel van falen, dat mijn lijf niet in staat was geweest te doen waar het voor gemaakt was. Alles was zo anders gegaan dan gehoopt, dat ik bij de herinnering aan mijn bevalling al tranen in mijn ogen kreeg. Via via kwam ik bij Astrid terecht. Ik had al eerder gehoord van EMDR om een traumatische ervaring te verwerken, maar had steeds het gevoel dat het bij mij niet zo erg was dat dat nodig was. Iedereen bevalt, dus wat zeurde ik nou. Na een voorbereidend gesprek, een sessie EMDR en een derde afspraak waar we al wandelend mijn ervaringen bespraken, voelde ik me een stuk beter. Ik kan me nog wel herinneren dat ik verdrietig was over mijn bevalling, maar de emotie past voor mijn gevoel niet meer bij de gebeurtenissen. Door uit te diepen waar voor mij het probleem lag, heb ik een veel duidelijker beeld van mezelf, mijn bevalling en mijn verdriet gekregen. Mijn tweede bevalling ben ik daardoor met veel meer vertrouwen in gegaan en is, ondanks het verloop, dan ook een heel mooie ervaring geworden. Ik ben blij dat ik dit met hulp van Astrid heb kunnen bereiken.” (Marieke)
“Dank voor je support, Astrid. Ze is er. Rustig en voorspoedig. Veel spanning en exposure rondom het medische stuk dus ik ben ontzettend dankbaar dat ik hier met jou aan gewerkt heb. Daardoor heb ik echt aanwezig kunnen bijven en bewust haar geboorte mee kunnen maken.” (Ruby)
“Astrid kwam op precies het juiste moment op mijn pad als verloskundige. We spraken tijdens onze eerste ontmoeting over mijn ervaring met de bevalling van ons eerste kindje. Door haar open en warme houding ervaarde ik meteen een vertrouwd gevoel. De rake vragen die ze stelde nodigden me in no time uit te delen wat ik al die jaren had weggestopt. We besloten dat ik hier samen met Astrid als emdr coach verder in zou duiken en gingen samen aan de slag in drie sessies. Ik schreef vooraf mijn bevalverhaal op. Daar hebben we tijdens de eerste sessie uitgebreid aandacht aan besteed, wat is er nou eigenlijk allemaal gebeurd en wat deed dat op gevoelsniveau met mij? De tweede sessie bestond uit een emdr behandeling om mijn meest heftige ervaring van de bevalling te doorleven. In een afrondend gesprek keken we terug op mijn ervaring, kon ik delen wat het me had gebracht en kon ik de vragen stellen die ik nog had. Ik ervaar een groot gevoel van dankbaarheid naar Astrid toe en gun iedereen die een bevalverhaal te delen heeft haar warmte en professioneel, liefdevol luisterend oor.” (Saskia)
“Dank voor de sessie, het gaat beter. Veel minder last van bevalling herinnering. De ene dag kan ik het zonder tranen vertellen en de andere dag niet. Voor nu ga ik rustig dag voor dag door.” (Louise)
“Vond ons gesprek heel veel en heeft veel dingen duidelijk gemaakt voor mij. Als er nog wat is, weet ik je te vinden.” (Ellen)
“Heel erg bedankt voor de twee sessies samen, heeft mij echt geholpen. Vond het heel fijn en voelde mij direct op mijn gemak bij je! Heb ik meestal niet zo snel. Ik kijk nog steeds niet uit naar mijn bevalling, maar kan wel met een beter gevoel terugkijken op de vorige.” (Anna)
“Het gaat goed met mij, de scherpe randjes lijken er vanaf te zijn. Ik heb wat meer de tijd genomen voor mijn emoties, dat is nog niet klaar. Dus work in progress” (Tos)
“Ontzettend bedankt voor het fijne gesprek en de tijd die je genomen hebt. Het heeft geleid tot veel inzichten en heeft mij heel erg geholpen.” (Laura)
“Veel nagedacht over ons gesprek. Af en toe nog lichte paniek om de bevalling, wel veel minder.” (Lisa)
“Dank voor vandaag! Ben kapot en lucht enorm op.” (Michelle)
“Het gaat goed! Na het gesprek merk ik dat ik veel meer vertrouwen heb in de bevalling en voel ik mij opgelucht ten opzichte van de eerdere bevalling. Ook goed met P. kunnen praten.” (Elin)
“Denk dat het geholpen heeft. Keek laatst iets op TV over bevallen en keizersnedes. Ik hoefde niet te huilen en voelde ook niet direct die angst en stress. Dat was er eerst altijd wel. Dus zo fijn! Nogmaals dank.” (Babet)
“Dank je wel Astrid, ik heb er een fijn gevoel aan overgehouden en vertrouw erop dat het mij zal helpen. Ik heb na het gesprek met jou niet meer gehuild, wel in situaties terecht gekomen waar ik normaal gesproken in tranen zou uitbarsten. Ik zal je zeker aanraden in mijn omgeving.” (Herma)
“Ik heb onze sessie als heel fijn ervaren. Ik heb geen last meer van herbelevingen van de bevalling in de nacht. Uiteraard denk ik er nog wel aan, maar op een positieve manier, Ook de tips zijn erg fijn.” (Janet)
“Het gaat best goed hier. Fysiek nog last van keizersnede, mentaal gaat het goed. We hebben het badritueel gedaan. Ik had er rekening mee gehouden dat het in de soep zou lopen als ze gelijk zou gaan huilen in het water maar ze deed het supergoed. Was goed wakker, keek mij aan toen ik mijn verhaal aan haar vertelde. Het was heel fijn om te doen. Ik heb het als mooi ervaren” (Eva)
“Astrid heeft veel ervaring in de omgang met mensen. Ze kan goed luisteren op een professionele manier. Ze helpt je de diepte in te gaan door vragen te stellen en je een spiegel voor te houden. Hierdoor worden gedachtenpatronen en ingesleten manieren in je communicatie duidelijk. Dat inzicht heeft mij erg geholpen om in het dagelijks leven bewuster te reageren en te handelen. Ik ben mij meer bewust van mijn gedrag en het effect daarvan op mijn omgeving. Dat is super om te ervaren.” (Lies)
“Het gesprekken bij jou heeft echt gezorgd voor rust en vertrouwen. Heb je stem nog een paar keer in mijn hoofd gehad. Zoveel gehad aan de twee gesprekken, super dank” (Ira)
“Dank voor het gesprek vorige week. Het gaat hier gelukkig stukken beter.” (Merel)
“Het gaat goed met mij. Ik voel mij goed voorbereid en heb vertrouwen in mijzelf terug. Kortom, ik ben er klaar voor, welk scenario het ook wordt. Dank je wel in ieder geval. Het heeft enorm geholpen.
“Dankzij ons gesprek heb ik het idee dat ik een vaginale bevalling aan zou durven met een “escapeplan” voor als het toch niet gaat. Ik verdiep mij nu in ademhalingsoefeningen.” ( Pascha)
“Alweer drie weken geleden bevallen. Ik voelde mij enorm krachtig en dacht vaak aan je wijze woorden tijdens de bevalling. Wel was er weer meconiumhoudend vruchtwater, dat was spannend. Bedankt voor de steun en de tijd die je voor mij maakte. Ik ben blij dat de scherpe randen eraf waren, ik heb geen paniek ervaren.” (Jeanet)
